| 12/25（金） |
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| 64.95ｋｇ |
| 何もしないとこの辺の体重ということ。 |
| 意識して歩数を稼ごうなんてこともほとんどなく、必ずやることといったら |
| 少しのストレッチぐらい。 |
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| クリスマス。なにもやるまいと言っていて、、、カミサンは鶏の脚だけは買 |
| い込んできていたようだし、オレはケーキが安くなっているといいな、など |
| と考えている。 |
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ちょっとしたイベントも大事・・・
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 こんな写真恥ずかしいけど・・・
急いだ結果クリスマスの食卓はこんなふうになった。（19：00-）
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| インドでも（ニューデリー？）、PM２.５は深刻なんだ。 |
| 中国、インドと並べてみれば、勿論、さもありなん。 |
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| オレの買い込んできた総合感冒薬を見て、、、なに？ |
| エフェドリン？ これがだめなの？ |
| 漢方薬治療においては、何世紀もの間エフェドリンが気管支喘息と気管 |
| 支炎に使われてきた |
| その他の薬を併用した場合の重大な副作用には、高血圧、脳卒中、心筋 |
| 梗塞を引き起こす危険性がある |
| 覚醒剤に（直接的ではないが）使用される |
| ドーピング対象でもあるそうな。ふつうに風邪薬に入っているもんなあ。選手 |
| は気を使う。 |
| ところで、買って来ていたイスラエルのミカン「スウィーティ」は、グレープフル |
| ーツの仲間だった。やはり心筋梗塞など心臓病に悪いらしいので、やめてお |
| くと言うかと思えば、オフクロ、なんと食べるってさ。半分平らげた。柑橘系は |
| 好きで、食欲が勝った形だ。オレは当然釈然としないが、、、 最後はいつも通 |
| り、お好きに！というほかない。 |
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| ケーキを見に行く。路面店。 |
| 丸いのはこの２５日でも高い。結局ショートケーキにする。安くはないが |
| 絶対額が低い。（カミサンのおしえてくれた店） |
| スーパーにも寄る。すでに年末ぎりぎりのように賑わっている感じ。 |
| 大晦日のそばは、インスタントのカップ蕎麦にするかぁ、本気で。 なんかお |
| 笑いだが、、、 （ワタシはもう本気になってます） |
| スーパーに近づいたとき、正面に淡い虹が見えた。 |
| 帰り着くと、生協が今年最後のお届け、かと思いきや、 31日にも届けてくれ |
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るんだって。だからオーダーしてたのかぁ。
 珍しい。淡く虹が見えました。
実際はもう少し鮮やかやったんですが。
少し生活感が出ました・・・
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