4/25（火） ・ミニガン検診。中性脂肪がどうのより、内臓脂肪が問題ではないかとのこと。運動と食事。1日の歩数はせめて倍、つまり6000歩ぐらいは必要・・・食事はお菓子類はやめたほうがいい。果物の摂りすぎも。アルコール類は（人生にかかわるから？どう…